【原】足球教学丨长传球的方法及常见错误

【原】足球教学丨长传球的方法及常见错误

“如果我们想踢出一个精准的长传球,我们的技术必须过硬,今天我们学习长传球的方法及常见错误,下面正式开始:

技术要领我们要踢出一个合格的长传,首先我们的身体不能过分后仰,否则我们会把长传球踢到太空去,这肯定不是我们想要的。

图1-不要过分后仰我们真正想要的是确保持集中并朝同一个方向前进,同时我们的身体要对着目标方向。球需要始终在我们前面,始终确保我们脚面突出的地方触球。

图2-保持集中当我们准备击球时,我们想要击球的位置和我们射门时的位置很接近。确保我们的身体放松,我们会有一点向后倾斜。

图3-脚面触球当我们试图传给正在跑动的人,或者我们正在尝试传球时,我们要确保球足够柔和,让队友可以接住并继续比赛。

图4-足球柔和如果我们想踢出一个刚好高于地面的球,我们的击球要干脆并停止跟随动作。

图5-停止随球不要完全跟随,因为这会使球变得有点杂乱无章。如果我们掌握了这些技术动作,就会变得像职业球员一样高效。

图6-不完全跟随常见错误和训练方法如果我们的传球向右或向左偏转,很可能是因为我们没有锁定脚踝,或者我们脚踝转过了,我们过度横向交叉了。

图7-不要过度摆腿当我们踢长传球和射门时,摆腿不要完全越过我们的身体。我们必须练习我们的姿势,必须保证干净触球。如果我们想要变得更好,我们必须训练。

图8-干净触球如果我们独自一人,有几个球,我们所要做的就是建立良好的姿势,不要担心踢偏,或者踢到了哪里,过程中我们会犯很多错误,这正是我们要训练的原因。

把球轻敲到宽阔的地方,有一个好击球,瞄准横梁或者只是把它打进网里。这是你练习姿势的一个简单方法。

图9-建立良好的姿势如果我们有一个愿意和我们一起训练的朋友,让他跑一些路线,去不同的地方,我们将球“钉”给他。

图10-将球送到目标当我们在踢长传球时,非常重要的一点是,我们不仅仅因为我要传给他而踢球。最好的球员为下一次触球做计划。

他们计划为下一个球员做一个完美的球,这样他就可以完美地触球,然后把球送入网窝。这就是我们训练的方式。

图11-考虑队友的触球“今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

相关推荐